A Barra-no-Chão é um trabalho baseado em técnicas de ballet executadas no chão. Como o próprio nome indica, define um vasto grupo de exercícios executados ao nível do chão.

Aqui o corpo trabalha sem a tracção da gravidade que naturalmente influencia os exercícios de barra de uma aula de ballet convencional. Tem como principal objectivo o uso correcto dos músculos, enfatizando os princípios anatómicos de alinhamento da coluna e a máxima extensão e rotação da articulação coxo – femoral.

Com estes exercícios a estrutura física adquire uma postura alongada e desenvolvida ao nível do controlo muscular e respiratório.

Horário: 2º, 4º e 6º das 11h00 às 12h30m

Duração: 18h

Preço: 100€

Destinatários: Profissionais e estudantes das artes performativas, curiosos em geral com idades superiores a 14 anos

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